Na postagem anterior escrevi que estou com 88 kg, sim estou, mas antes das festas de fim de ano estava com 85,9 kg (pesagem do dia 18/12/2009).
O saldo de férias não fi muito positivo neste aspecto não (para a balnça foi afinal foram + 2,1 kg), mas valeu pelos passeios, por matar a saudades de pessoas que não via há 3 anos e também por todas as festas (regadas a absolut e diversas espécies de comidas).
Não adianta chorar o leite derramado.
A partir de amanhã começo a falar a minha alimentação.
Ah! Amanhã às 19 hs tenho avaliação na academia, vamos ver o que será de mim.
Esqueci de contar, no dia 20/11/09 passei por uma cirugia para a retirada de um tumor no esôfago, foi tudo bem e agora, pouco mais de dois meses após a cirurgia, posso fazer exercícios físicos. Então vamos lá.
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Oi Carolllllll
ResponderExcluirBm início de RA para você! Temos coisas em comum é verdade! ambém cheguei aos 95 kgs e me desesperei, vi que tinha que fazer algo e parar de me lamentar, agora estou com 80 kgs que graças à Deus consegui manter mesmo com esse ritmo loucode férias e comilança, mas preciso retomar a vida saudável dos exercícios e dieta, pois é só dar uma folguinha que desanda tudo.
Beijoks e apareça sempre!!!Super beijosss